پیٹ کی چربی کم کرنا چاہتے ہیں؟ تو یہ خاص مشروب پینا شروع کردیں

لاہور: (ویب ڈیسک) کورونا وائرس لاک ڈاؤن اور گھر سے کام کرنے کی وجہ سے اکثر لوگ موٹاپے اور پیٹ کی چربی سے پریشان ہیں، ایسی صورت حال میں گھر میں ایک خاص نسخہ اپنا کر آپ صرف 30 دنوں میں اس سے نجات حاصل کر سکتے ہیں۔ موجودہ دور میں طرز زندگی اور کھانے پینے کی عادات ایسی ہو چکی ہیں کہ جس کی وجہ سے اکثر لوگ زیادہ وزن کے مسئلے سے پریشان ہیں۔ ورزش کرنے کا وقت نہیں ہے۔ کام کرنے کا وقت شاید ایسا ہے کہ آپ چاہ کر بھی اپنی صحت پر توجہ نہیں دے پاتے۔ مجموعی طور پر زندگی میں نظم و ضبط کا فقدان ہے، جس کا براہ راست اثر آپ کی صحت پر پڑتا ہے۔ موٹا ہونے سے کئی بیماریوں کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ لیکن، آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس آرٹیکل میں ہم آپ کو ایک ایسے نسخے کے بارے میں بتانے جا رہے ہیں جسے اپنانے سے آپ چند دنوں میں اثر دیکھنا شروع کردیں گے۔ اپنے پیٹ کی چربی کو کیسے کم کریں؟ بڑھتے ہوئے وزن کو کم کرنے کے لیے ہمارے پاس ایک گھریلو ٹوٹکا ہے، اس لیے آپ کو زیادہ پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اجوائن عام طور پر تمام گھروں میں دستیاب ہوتی ہے۔ اجوائن کے بیجوں کو پانی میں ڈال کر رات بھر بھگو کر رکھ دیں۔ اس پانی کو صبح اٹھنے کے بعد پی لیں۔ اس سے پیٹ کی چربی کم ہو جائے گی۔ اس میں تھامول پایا جاتا ہے جو پیٹ کی چربی کو کم کرتا ہے۔ وزن تھامول سے کم ہوگا کہا جاتا ہے کہ تھامول میٹابولزم کو مضبوط کرتا ہے، ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور تیزابیت کا مسئلہ دور کرتا ہے۔ اس کے علاوہ اس میں آیوڈین، فاسفورس، کیلشیم اور پوٹاشیم بھی پائے جاتے ہیں۔ یہ سب جسم کے لیے بہت اہم عناصر ہیں۔ اجوائن کا پانی روزانہ پئیں اجوائن کا پانی پینے سے شوگر اور پیٹ کے دیگر امراض دور ہوتے ہیں، اس کے علاوہ قبض سے بھی نجات ملتی ہے۔ بہت سے لوگ گیس اور دمہ کے مسئلے سے پریشان ہیں۔ انہیں کچھ بھی کھانے کے بعد گیس ہو جاتی ہے۔ اگر وہ لوگ اجوائن کا پانی استعمال کریں تو چند دنوں میں اثر نظر آئے گا۔ کہا جاتا ہے کہ اجوائن کے بیجوں کو ایک ماہ تک لگاتار استعمال کرنے سے تین سے چار کلو وزن ضرور کم ہوتا ہے۔