چینی کے بغیر چائےبھی ذیابیطس کے مریضوں کے لئے نقصان دہ

ذیابیطس کے مریض کے لیےچینی کے بغیر چائے پینا بھی بہت نقصان دہ ہے۔ ہم آپ کو بتائیں گے کہ شوگر کے مریض کے لیے چائے کیسے نقصان دہ ہے؟ آج کل ہر کوئی چائے پینا پسند کرتا ہے، گرمی ہو یا سردی، لوگ اسے پسند کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ذیابیطس کے مریض کے لیے چائے پینا بہت نقصان دہ ثابت ہوتا ہے۔ لیکن بہت سے لوگ بغیر چینی کے چائے پیتے ہیں اور انہیں لگتا ہے کہ اس سے انہیں کوئی نقصان نہیں ہوگا۔ لیکن آئیے آپ کو بتاتے ہیں کہ یہ نقصان دہ بھی ہے. چائے میں موجود پولی فینول اور ٹیننز ایسے عناصر ہیں جو جسم میں فولاد کو مکمل طور پر جذب نہیں ہونے دیتے اور ساتھ ہی آئرن کو جذب کرنے کے عمل میں بھی خلل ڈالتے ہیں۔ آپ کی معلومات کے لیے ہم آپ کو بتاتے چلیں کہ اگر لوگ کھانے کے فوراً بعد چائے پی لیں تو انہیں آئرن کو جذب کرنے میں کافی مشکل ہوتی ہے، ساتھ ہی اس میں پائی جانے والی کیفین ہیموگلوبن کو زیادہ مقدار میں کم کر دیتی ہے، اس لئےچائے پینا نقصان دہ ہے۔ موسم کوئی بھی ہو لیکن ضرورت سے زیادہ کچھ بھی کرنا نقصان دہ ہے، ایسی صورت حال میں زیادہ مقدار میں چائے پینا نقصان دہ ہے، زیادہ مقدار میں چائے پینے سے جسم میں بلڈ شوگر کی سطح بڑھ جاتی ہے جس سے شوگر کے مریض کو بہت تکلیف ہوتی ہے۔ نقصان ہوتا ہے جس کی وجہ سے دوبارہ شوگر کو کنٹرول کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔