کچھ لوگ یہ نہیں جان پاتے کہ دل کے پٹھے کب کمزور ہوتے ہیں۔ تو آئیے جاننے کی کوشش کرتے ہیں کہ وہ کون سی علامات ہیں، جن سے معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے دل کے پٹھے کمزور ہو رہے ہیں۔ آپ کا جسم میں کسی بھی قسم کی بیماری سے پہلے آپ کو سگنل دیتا ہے۔ جب دل کے پٹھے کمزور ہوتے ہیں تو آپ کے دل کی دھڑکن غیر معمولی ہو جاتی ہے۔ اس دوران آپ کو سانس لینے میں بھی تکلیف ہو سکتی ہے۔ اس لیے آپ کو اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ یہ مسائل خراب طرز زندگی کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں خراب طرز زندگی کی وجہ سے ہر قسم کی بیماریاں آپ پر مسلسل حاوی رہتی ہیں۔ اس میں دل کی بیماری بھی ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے دل کے پٹھے کمزور کیوں ہوتے ہیں؟ آپ کو بتاتے چلیں کہ جب آپ کا دل کمزور ہو جاتا ہے تو یہ زیادہ کثرت سے خون پمپ کرنا شروع کر دیتا ہے جس کی وجہ سے اس کے پٹھوں پر دباؤ بڑھ جاتا ہے اور وہ کمزور ہو جاتے ہیں۔ گردوں پر اس کے اثرات کی وجہ سے پانی کی کمی کے ساتھ خون کا بہاؤ کم ہونے کا مسئلہ بھی ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ جن لوگوں کا وزن تیزی سے بڑھتا ہے، ان کے دل کے پٹھے بھی کمزور ہو سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنی کچھ عادتیں بدلنا ہوں گی۔ مثلاً ورزش کے ساتھ ساتھ خوراک میں بھی بہت سی تبدیلیاں کرنا ہوں گی۔