پیاز اور ادرک کا رس پینے کے فوائد

لاہور: (ویب ڈیسک) پیاز اور ادرک کا رس کئی مسائل کو دور کرنے میں فائدہ مند ثابت ہوگا۔ یہ نظام ہضم کو بہتر کرنے کے ساتھ قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔ پیاز اور ادرک کا رس حاملہ خواتین کے لیے انتہائی مفید ہے۔ خون کی کمی کے مسئلے میں بھی فائدہ دے گا۔ پیاز اور ادرک کا رس بینائی بڑھانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ پیاز کا رس آپ کے جسم میں گلوٹاتھیون تیار کرتا ہے۔ یہ پروٹین کی ایک قسم ہے، جو آنکھوں کے لئے فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ اس کے علاوہ پیاز اور ادرک کا رس اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے۔ پیاز کے رس میں وٹامن ای موجود ہوتا ہے جو آنکھوں سے متعلق مسائل کو دور کرتا ہے۔ پیاز اور ادرک کے رس کا استعمال حاملہ خواتین کے لئے بھی فائدہ مند ہے۔ پیاز میں وٹامن سی پایا جاتا ہے جو حاملہ خواتین میں قوت مدافعت بڑھاتا ہے۔ دوسری جانب ادرک کا رس انفیکشن سے بچاؤ میں مددگار ثابت ہوگا۔ پیاز میں سلفر، آئرن اور زنک پایا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ اس میں فائبر کی بھی اچھی مقدار ہوتی ہے۔ پیاز اور ادرک کا رس جسم میں خون کی کمی کو دور کرتا ہے۔ ادرک کا استعمال جسم میں دوران خون کو بہتر بناتا ہے۔ دوسری جانب کچی پیاز کا رس خون کی کمی کے مسئلے میں فائدہ مند ثابت ہوگا۔ جسم میں خون کی کمی کی صورت میں ادرک اور پیاز کا رس پیا جا سکتا ہے۔ پیاز اور ادرک کا رس بھی جنسی قوت مدافعت بڑھانے میں مددگار ثابت ہوگا۔ پیاز کے رس کا استعمال مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون ہارمون کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ یہ مردوں کی زرخیزی کو بہتر بناتا ہے۔ ان دونوں چیزوں میں اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ مردوں میں سپرم کی تعداد کو بڑھا سکتے ہیں۔ پیاز اور ادرک کا رس برابر مقدار میں ملا لیں۔ اس کا 1 چمچ رات کو سونے سے پہلے پی لیں۔ اس سے جسم میں ہارمونز کا توازن برقرار رہے گا۔