کافی پینے سے جگر کے امراض کا خطرہ کم  ہوسکتا ہے،نئی تحقیق کا انکشاف

(ویب ڈیسک ) حال ہی میں ہونے والی ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ کافی پینے سے جگر کے امراض کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔

جگر انسانی جسم کا وہ اہم حصہ ہے جسے اکثر لوگ اُس وقت تک نظر انداز کرتے ہیں جب تک وہ کسی بیماری یا مسئلے کا باعث نہ بننے لگے۔ حالانکہ جگر کی درست فعالیت مجموعی صحت کے لیے نہایت ضروری ہے، کیونکہ یہ نظامِ ہاضمہ میں مرکزی کردار ادا کرتا ہے۔

ایک تازہ طبی تحقیق کے مطابق، روزانہ کافی پینے کی عادت جگر کی مختلف بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ کافی میں موجود قدرتی اجزاء جگر کو تقویت دیتے ہیں، اس کی سوزش کو کم کرتے ہیں اور اسے بہتر طریقے سے کام کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ  روزانہ دو کپ کافی پینے والے افراد میں فیٹی لیور اور جگر کے کینسر جیسی خطرناک بیماریوں کے امکانات دیگر افراد کی نسبت کم ہوتے ہیں۔

تحقیق میں یہ بھی انکشاف ہوا ہے کہ کافی جگر پر چربی کے ذخیرہ ہونے کے عمل کو سست کر دیتی ہے، جس سے جگر کی چربی جمع ہونے کی بیماری کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔

تاہم ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ کافی کا استعمال ہمیشہ اعتدال میں ہونا چاہیے۔ روزانہ 2 سے 3 کپ کافی مفید ہو سکتی ہے، لیکن اس سے زیادہ مقدار نقصان دہ بھی ثابت ہو سکتی ہے، جیسے کہ دل کی دھڑکن کا تیز ہونا، بے چینی یا نیند کی کمی۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر کسی کو پہلے سے کوئی بیماری ہو تو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر اپنی عادت نہیں بدلنی چاہیے۔